老後はピースボートで世界一周を夢見て・・・

老後費用を貯める予定が・・・実母の在宅介護で早期退職しました

夏限定、恒例の一食置き換えダイエット

今朝は大荒れの天気です。
あまりの寝苦しさに4時に起きました。
4時半には雨が降り出し30分ほどで止みましたが
6時からゲリラ豪雨的に降り出しました。


今日は朝からお遍路に出掛けようかと思っていたのですが
天気予報が一日ズレましたね。
こんな日は無理をしません。




あと3㎏は、カンタンだ! に惹かれて(*'▽')


先日、ドラッグストアで購入しました。(アサヒ食品)
今まで、夏になると2ヶ月程 昼食をこれに変えていました。
これだけでは物足りないのでクッキーを少し食べていましたが
毎年体重は 2~3㎏減ってましたよ。
夜は 米をガッツリ食べます。(笑)



飲み始めて3年は ミルクティを飲み
その次は 抹茶ラテを飲んでいました。
今年、ミックスベリー味が発売されていたので
始めて試してみました。



ベリーと言うよりいちごミルク味のように感じますが?
まま 美味しい?です。
しばらく昼はこれで頑張ります!



※ 私 牛乳が嫌いなので・・・ ミルク味は好きではないのですが
  ダイエット飲料って なんでこうも甘ったるい物ばかりなんでしょうか?